andere berichten in 'Hardlopen en gewicht - Lopersgezwets 2009' hier
Het programma Zaterdag is na twee maanden bijna standaard geworden. 's Middags een uurtje Pilates, gevolgd door een lekkere loop-fietstraining. Geen verleiding om de stad in te gaan. De stad in gaan, een alternatief voor tussen andere mensen rondlopen om onze materiele behoeften te vervullen. Wat voor de één boeken zijn, voor ander muziek is voor weer een ander leuke schoenen. De onblusbare drang die bijna dwang is om te kopen en te kijken wat er mogelijk is. Niet tevreden met wat is. There's more at the door.
Vandaag was de Pilates een lekkere les. Ik kraakte aan alle kanten. Toch blijkt de coordinatie al beter en de kracht in rompspieren neemt ook toe.
Vandaag na de Pilates een lichtere loop training gedaan om te voorkomen dat de pijn aan de binnenkant van rechterknie verergert. Daarom gisteren ook niet getraind. Maandag weer naar fysio, voor een check. Ik wil weten wat het is.
- 1 uur Pilates.
- 70 minuten lichte looptraining, incline 2,0
Ná de training 82,1 kg.
posted on Saturday, August 29, 2009 8:19 PM