Twéé loopevenementen had ik gepland staan, afgelopen weekend. Ik was benieuwd hoe het zou gaan, hardlopen na een dag intensief gewandeld te hebben.
Afgelopen zaterdag deden Barbara en ik mee aan de Egmond Wandel Marathon. Omdat ik zondag naar Apeldoorn zou gaan, hadden we alleen voor de zaterdag ingeschreven. En achteraf gezien was 21,1 kilometer wandelen ook mooi genoeg voor een niet getrainde wandelaar.
De wandeltocht ging door hetzelfde gebied als de Halve van Egmond, alleen waren er paden gekozen waar je wat meer van het uitzicht kon genieten. Hoewel het weer niet altijd mee zat, was het een prachtige tocht! Precies toen we halverwege waren, werd het nog even noodweer, maar gelukkig waren we goed voorbereid.
Na een halve marathon wandelend gedaan te hebben, waren de benen behoorlijk stijf geworden. Ook waren we behoorlijk vermoeid geraakt. Het tempo ligt lager dan bij hardlopen, maar je bent wel veel langer onderweg, dus energie kost het zeker. Verder waren er twee paar voeten met blaren.
Toen ik zondagochtend vertrok naar Apeldoorn voor de Midwintermarathon, had ik gelukkig weinig last van mijn benen. De blaren doorgeprikt en afgetaped, ik kon lopen zoals ik dat altijd deed, had er weinig last van.
De 18,6 kilometer van de Minimarathon ging me in eerste instantie redelijk goed af. De eerste 5 kilometer liep ik net iets boven de 6 minuten per kilometer, voor mijn doen een gebruikelijke beginsnelheid. Toen kwamen de heuvels. Ik was helemaal vergeten dat dit ook een heuvelloop was, dat viel even tegen! Mijn tempo liep terug, want de benen raakten sneller vermoeid dan anders. Dat de snelheid eruit was merkte ik pas op het 10 kilometerpunt, want er stonden geen kilometerbordjes.
Toch zo'n kilometer of 16 redelijk gelopen, toen wilden de benen niet meer. De laatste 2 á 3 kilometer waren zwaar voor me. De vermoeidheid van de wandelmarathon kwam opeens duidelijk naar voren. Natuurlijk wel uitgelopen, maar in een veel langzamere tijd dan dat ik voor ogen had.
Op het moment dat ik dit schrijf, is het ruim twee dagen na het wandel/hardloopweekend. Ik heb veel meer spierpijn dan anders. In twee dagen tijd zo'n 40 kilometer mezelf voortbewegen te voet is nog iets te hoog gegrepen vertellen mijn benen me.
28/1/07 Midwintermarathon Apeldoorn, MiniMarathon 18,6 km, 2:13:19