Toen ik in de PABO-schoolbanken zat kreeg ik ook les in zitten.
Bij schrijven is de juiste zit rechtop, voeten naast elkaar
en naar gelang de leeftijd steeds minder onderarm op de tafel steunend.
Maar, werd daaraan toegevoegd, goed zitten is VERzitten.
Steeds dezelfde houding is het allerslechtst voor je rug.
De zithouding van je toehoorders zegt niet alleen iets over de zorg voor hun rug.
Een onderuitgezakte houding zegt me ook dat ze liever ergens anders zouden zijn dan in mijn klas.
Omdat het nog aan het begin van het schooljaar is, waarschuw ik ze dus.
"In het kader van de cursus Bestuur Je Juf" vertel ik dat ik daarvan langzamer en minder blij word.
Een eye-opener voor sommigen, dat een juf reageert op hoe je zit.
Nou lees ik net in
PsyBlog dat 'zitten op je rug' niet alleen mijn humeur beïnvloedt.
Mensen die rechtop zitten geloven eerder dat ze succesvol zijn dan mensen die in hun stoel hangen.
Anderzijds is achterover hangen
volgens het laatste onderzoek WEL de beste zitpositie voor je rug.
Is het mogelijk om het meubilair in mijn klas te vervangen door driezitters en laptopjes?
Voor de ruggetjes, natuurlijk.
(foto van
Celesteh)